A resilient and spiky cactus, thriving i

Narzissmus

wenn Liebe zerstört

Die würde des Menschen ist unantastbar

Artikel 1 Grundgesetz

Narzissmus erkennen – und dich selbst befreien

Glaubst du an die große Liebe und an Seelenverbindungen? Ich auch und ich habe sie gefunden...dachte ich.

Lange Zeit steckte ich in Beziehungen fest, die mich immer kleiner, leerer und unsichtbarer machten. Ich dachte, wenn ich mich nur mehr anstrenge, noch mehr liebe, noch geduldiger bin, dann wird alles wieder so wie am Anfang – magisch, leicht, verbunden.

Doch dieser Moment kam nie zurück.

Ich tat alles, um die Beziehung zu retten, bis ich mich selbst völlig verloren hatte. Mein Leben drehte sich nur noch um den anderen.

Heute weiß ich: Narzissmus ist die subtilste und zugleich zerstörerischste Form von emotionalem Missbrauch. Ein narzisstischer Mensch hat (und hatte) nie echtes Interesse an dir – und wird es auch nie haben, egal was du tust. Er kennt Liebe, wie du es verstehst, nicht. In Wahrheit bist du ihm egal.

Alles was er tut ist inszeniert und hat nur ein Ziel - dich zu kontrollieren und klein zu halten. Er nährt sich von deiner Liebe, deiner Hingabe und deiner Energie, während du deinen Partner bedingungslos liebst und unterstützt. Am Ende bleibst du leer, erschöpft und voller Schmerz zurück.

So bitter diese Wahrheit ist – sie ist der Anfang deiner Heilung.

Wenn du dich in so einer Beziehung wiederfindest, trägst du – oft unbewusst – alte Muster in dir, die dich verletzlich machen: den Wunsch, geliebt zu werden, um jeden Preis. Die Angst, Grenzen zu setzen. Das Bedürfnis, gebraucht zu werden.

Doch genau hier liegt deine Chance.
Denn wenn du erkennst, dass der Ursprung in deinem eigenen Selbstwert liegt, bekommst du die Macht zurück, dich zu befreien.

Woran erkennt man Narzissmus

Viele Betroffene ahnen es nicht. Du bist dir sicher, dass er dein Seelenpartner ist. Nach der Lovebombing Phase kommt eine Phase der Abwertung, in der du auf der ständigen Suche nach dem Zauber des Anfangs bist. Fluch und Segen zugleich - die schönen Erinnerungen, die dich kaum loslassen und gleichzeitig gefangen im Hamsterrad von Anstrengung und Versagen. Irgendwie spürst du, dass etwas nicht stimmt. Vielleicht erkennst du dich in diesen Mustern wieder:

Lovebombing – intensive Nähe und Aufmerksamkeit am Anfang, wie im Märchen.
Entwertung – plötzliche Kritik, Kälte, Abwertung, die dich klein macht. Alles andere ist wichtiger als du.
Gaslighting – deine Wahrnehmung wird verdreht, du zweifelst an dir selbst.
Schweigen & Strafen – du wirst ignoriert, ausgeschlossen, emotional bestraft.
Dreiecksbeziehungen – andere werden ins Spiel gebracht. Erst um zu überzeugen, wie schlecht die Vergangenheit war, dann um dich eifersüchtig und unsicher zu machen.
Schuldumkehr - jeder und alles ist Schuld am Versagen des Narzissten, nur er selbst nicht
Lügen & Betrügen - irgendwie ahnst du, dass etwas nicht stimmt, doch wenn du darüber sprichst, bist du zu empfindlich
Nie genug – egal, was du tust, es reicht nie

Warum du dich gerade so hilflos fühlst

Vielleicht fragst du dich:

Warum gelingt es mir nicht, die Beziehung zu retten?
Warum fühle ich mich ständig klein, unsicher und wertlos?
Warum bekomme ich den Zauber vom Anfang nicht zurück?
Warum ist kurze Zeit alles wieder gut, nur um es wieder zu zerstören, oft ausgelöst von Nichtigkeiten?

Die Antwort: Narzissten suchen keine echte Nähe. Ihr „Interesse“ endet dort, wo du sie als Mensch brauchst. Deshalb wird die Beziehung immer schwierig sein und der Zauber des Anfangs kommt nie zurück, egal wie du dich bemühst.

TRENNUNG IST DER EINZIGE AUSWEG!

Du musst gehen, je früher, desto besser!

Das ist im ersten Augenblick kein schöner Weg, auch kein einfacher. Aber er bringt dich in ein neues Bewusstsein und in eine Kraft und Größe, die du selbst in dir nie vermutet hättest.

Warum wir in Beziehung mit Narzissten geraten

Menschen, die in narzisstische Beziehungen geraten, haben oft bestimmte Eigenschaften oder Prägungen:

Empathisch & hilfsbereit: Sie spüren sehr genau, was andere brauchen, und stellen das oft über ihre eigenen Bedürfnisse.

Bedürfnis nach Anerkennung: Wer Liebe durch Leistung oder Anpassung gelernt hat, sucht unbewusst nach Bestätigung von außen – etwas, das Narzissten anfangs scheinbar im Übermaß geben.

Geringer Selbstwert: Wenn der eigene Wert nicht stabil verankert ist, fällt es leicht, Schuld auf sich zu laden und zu glauben, man müsse sich ändern, um geliebt zu werden.

Hohe Anpassungsfähigkeit: Viele haben schon in ihrer Kindheit gelernt, Erwartungen zu erfüllen und sich zurückzunehmen.

Treue & Hoffnung: Sie glauben fest daran, dass Liebe und Einsatz die Beziehung retten können – und bleiben deshalb oft länger, als es gut für sie ist.

Kurz gesagt: Narzissten suchen empathische, loyale und anpassungsbereite Menschen, die ihren eigenen Wert noch nicht voll erkannt haben.

Doch genau dieses Erkennen ist der Schlüssel zur Heilung und Freiheit.

1:1 Begleitung

Ich weiß, wie schwer der Ausstieg ist – und ich weiß, wie heilsam es ist, endlich zu verstehen, was passiert.

Mein Programm bietet dir:

Klarheit über narzisstische Dynamiken
Werkzeuge, um dich innerlich zu lösen
Stärkung deines Selbstwerts
Begleitung von jemandem, der diesen Weg selbst gegangen ist

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

In 4 Einzelsitzungen begleite ich dich dabei, zu verstehen, was in deiner Beziehung wirklich geschieht – jenseits von Schuld und Verurteilung. So entsteht Bewusstsein - der Schlüssel, um Veränderung überhaupt möglich zu machen.
Du erkennst, warum du dich abgewertet und klein gefühlt hast und findest zurück zu deinem eigenen Wert.
Gemeinsam lösen wir alte Muster und öffnen den Raum für ein neues Bewusstsein, in dem du dich wieder frei, sicher und kraftvoll fühlst.

Teil 1
Klarheit Gewinnen

Du verstehst die Dynamiken von Manipulation und emotionalem Missbrauch.
Diese Klarheit ist der erste Schritt, um dich aus der Verstrickung zu lösen und wieder bei dir anzukommen.

Teil 2
Dein Werkzeug

Mit der Energie von Fogo Sagrado bekommst du dein persönliches Mantra, das dich durch den Prozess trägt. Es stärkt dich, wenn alte Zweifel oder Ängste auftauchen.

Teil 3
GRENZEN Setzen

Du lernst, wie du dich klar abgrenzt – frei von Schuldgefühl. Wir holen deine verlorene Energie zurück und lösen Bindung.
Es entsteht Raum für Heilung und Selbstachtung.

Teil 4
Selbstwert Aufbauen

Du verbindest dich mit deiner Schöpferkraft und beginnst, dein Leben bewusst zu gestalten.
Deine Geschichte wird zu deiner Stärke, dein Schmerz zur Quelle deiner Kraft.

Dein erster Schritt in die Freiheit

Wenn du dich in meinen Worten wiederfindest, dann ist das kein Zufall.
Es ist dein Herz, das dir zuflüstert:

Es reicht. ich bin was anderes wert. Ich will frei sein.

Nur wer selbst eine Beziehung mit einem Narzissten erlebt hat, weiß, wie zerstörend und erniedrigend sie sein kann.
Oft glaubt dir niemand – weil nach außen die Fassade perfekt erscheint.

Ich glaube dir - Ich helfe dir - Ich zeige dir den Weg in deine Freiheit.

Lass uns sprechen – dein erster Schritt ins Licht beginnt hier.

4 Sitzungen, je 1.5h

Investition: 449€

Ja. Ich will frei sein